乌兰浩特机场开展心理健康咨询讲座

 　　为提高乌兰浩特机场员工心理素质，缓解工作及生活压力，提升员工心理健康水平，10月15日下午，乌兰浩特机场特邀国家二级心理咨询师、兴安盟职业技术学院李秀侠教授为员工进行健康咨询讲座。

　　本次课程主要讲授如何释放压力和进行情绪管理。李教授结合机场工作性质和内容，通过一张张心理活动素描和现场模拟演练，及心理学相关案例分析，展示压力产生并拓展至情绪的过程，生动的讲授压力对人的身体、心理、行为、工作的影响。

　　课堂活跃、轻松、愉悦，一个半小时的讲座让在座的员工不仅深切感受到压力释放的重要性，同时也学习到了情绪管理的要领。生动的案例、直观的演示、趣味的活动，展示了心理健康的重要性。讲座既不乏理论的高度又兼具实践的可操性。

　　通过对这次讲座的学习，对压力释放和情绪管理的方法有了更加深刻的了解，员工们表示将更加注重对自己的心理保健，以更加积极、健康的心态去面对工作和生活。机场公司也将积极关注员工心理健康，举办有关讲座与活动，更好地关爱员工身心健康及需求。

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